धुआं, यह किस बारे में है? सभी तथ्य और तस्वीरें

कुछ उत्पाद आपके लिए काम कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं, इस बात पर निर्भर करता है कि आप किन उत्पादों की कोशिश करते हैं। कई चीजें हैं जो आप छोड़ने पर शुरू कर सकते हैं। वहाँ अन्य संसाधन हैं जो आपकी सहायता करेंगे।

मैं एक चिकित्सा चिकित्सक नहीं हूं, न ही मुझे किसी भी उत्पाद के उपयोग के बारे में कोई विशेषज्ञता है। कृपया मुझसे सलाह न लें कि कौन से उत्पाद काम करते हैं और कौन से नहीं। यह मेरा ब्लॉग है, आपका डॉक्टर नहीं। यदि आप सिगरेट छोड़ना शुरू करना चाहते हैं और प्रश्न पूछना चाहते हैं, तो कृपया एक डॉक्टर या किसी विश्वसनीय मित्र से पूछें। जब आप छोड़ना शुरू करते हैं, तो कृपया एक योजना पर काम करें। आप सभी अलग-अलग तरीकों को छोड़ सकते हैं, जिस विधि के बारे में मैं आपको बताने जा रहा हूं, लेकिन यह हमेशा संभव नहीं है। यदि आप निश्चित नहीं हैं कि क्या करना है, तो अपने डॉक्टर या विश्वसनीय मित्र से बात करें। जब तक आपको बताया नहीं जाता है तब तक आपको कुछ भी नहीं लेना चाहिए। पहले अपने डॉक्टर से बात किए बिना कोई भी दवा या हर्बल सप्लीमेंट लेना बंद न करें। मैं आपको बिल्कुल नहीं बता सकता कि कैसे छोड़ दूं, लेकिन मैं आपको उन तरीकों को बता सकता हूं जो मेरे लिए काम करते हैं। मेरे तरीके इस बात पर आधारित हैं कि मेरे लिए सबसे अच्छा काम क्या है और मैंने अपने रोगियों में सबसे प्रभावी पाया है।

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