प्रोटीन सलाखों, यह किस बारे में है? सभी तथ्य और तस्वीरें

प्रोटीन बार विभिन्न प्रकार के स्वादों की एक विस्तृत श्रृंखला में आते हैं। मुझे इन पट्टियों की समीक्षाओं के लिंक के साथ, आपको सही बार खोजने में मदद करने के लिए एक मार्गदर्शिका मिली है।

मुझे इस पृष्ठ के अधिकांश प्रोटीन बार के साथ अच्छा अनुभव रहा है। यह एक व्यक्तिगत प्राथमिकता है और मैं गारंटी नहीं दे सकता कि मेरे परिणाम हर बार के साथ समान होंगे। मैंने पाया है कि अधिकांश प्रोटीन बार प्रोटीन की एक अच्छी मात्रा प्रदान करने में अच्छे हैं (और कई लोग औसत अमेरिकी की तुलना में इस कैलोरी रेंज में अधिक प्रोटीन खाने लगते हैं)। यदि आप मेरी समीक्षाओं के बारे में अधिक पढ़ना चाहते हैं और मैंने सबसे अच्छा प्रोटीन बार पाया है, तो इन समीक्षाओं पर एक नज़र डालें: प्रोटीन बार्स एक उच्च स्तर के प्रोटीन के साथ (बहुत सारे स्वस्थ वसा के साथ): सर्वश्रेष्ठ प्रोटीन बार मार्नी और क्रिस द्वारा लो-कार्ब डाइट मैं भी "सस्ते" प्रोटीन बार की कुछ समीक्षाएँ होंगी। आप इन रेटिंग्स को एक गाइड के रूप में उपयोग कर सकते हैं जो आपको विभिन्न प्रोटीन बार से अपेक्षा करनी चाहिए। आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में लाने के लिए कुछ सर्वोत्तम प्रोटीन बार: स्कॉट स्टॉटज़ द्वारा प्रोटीन और कार्ब बैलेंस मैं अपने प्रोटीन बारों की समीक्षा करेगा। अधिकांश प्रोटीन बार में निम्नलिखित गुण होते हैं: कम कार्ब, कम चीनी, उच्च प्रोटीन, कम वसा और उच्च फाइबर।

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