Sendi, hasil setelah 5 minggu. Salah satu yang terbaik...

Artikel ini tidak dimaksudkan untuk menjadi daftar lengkap semua produk. Saya telah memasukkan beberapa nama umum untuk beberapa produk di halaman ini sehingga Anda dapat mengetahui apa yang mereka lakukan. Begini cara mereka seharusnya bekerja. Saya akan menunjukkan kepada Anda bagaimana cara menggunakan produk-produk ini, tetapi semua terserah Anda. Artikel ini merupakan "awal yang cepat" dan hanya membahas dasar-dasar untuk orang-orang yang baru memulai program ini. Satu-satunya tujuan dari program ini adalah untuk meningkatkan fleksibilitas Anda dengan membuat tubuh Anda terbiasa dengan gerakan yang lebih gesit. Ada banyak opsi berbeda untuk melakukan ini, tetapi tiga opsi utama adalah push-up, sit-up, dan burpe. Push-up adalah titik awal yang bagus. Mereka adalah latihan yang hebat karena sangat sederhana. Mereka dapat dilakukan di mana saja, di permukaan apa pun, dan itu adalah cara yang baik untuk meningkatkan fleksibilitas dalam sambungan apa pun. Satu hal yang hebat tentang push-up adalah mereka relatif murah. Jika Anda ingin melakukan satu push-up lagi, Anda dapat menghabiskan sekitar 30 sen untuk pita elastis murah. Anda harus menjadikannya bagian dari rutinitas Anda. Anda bisa melakukan sit-up atau burpe tanpa membuat tubuh Anda tegang. Mereka bagus jika Anda hanya ingin meregangkan perut dan mendapatkan regangan yang baik.

Ulasan produk terbaru

Flexa

Flexa

Mio Rich

Jika kami percaya banyak laporan pengalaman yang baru-baru ini dipublikasikan, banyak penggemar Fle...

iMove

iMove

Mio Rich

Setelah percakapan membahas tentang mengurangi iMove sendi iMove biasanya iMove - untuk alasan apa?...

Body Armour

Body Armour

Mio Rich

Body Armour baik jika Anda ingin meningkatkan fungsi sendi, tetapi mengapa begitu? Melihat pendapat...

Ulasan yang paling banyak dibaca

Sustafix

Sustafix

Mio Rich

Jika kami memercayai laporan pengalaman yang tak terhitung jumlahnya yang akan datang, Sustafix men...

Flexogor

Flexogor

Mio Rich

Semakin banyak orang berbicara tentang pengobatan dan pengalaman sukses mereka dalam konteks penera...

Flekosteel

Flekosteel

Mio Rich

Ketika datang ke masalah mengoptimalkan sendi, orang mau tak mau juga membaca sesuatu tentang Fleko...

Kiat dari penulis kami

ArthroNeo

ArthroNeo

Mio Rich

Semakin banyak orang berbicara tentang produk ini dan keberhasilannya dalam penerapan ArthroNeo. Ul...