מוצרים מסוימים עשויים לעבוד אולי בשבילך, תלוי במוצרים שאתה מנסה. ישנם דברים רבים שאתה יכול לעשות כדי להתחיל עם הפסקת העבודה. ישנם משאבים אחרים שם שיעזרו לך.
אינני רופא רפואי, וגם אין לי שום מומחיות בכל הנוגע לשימוש במוצר כלשהו. אנא אל תבקש ממני עצות לגבי המוצרים שעובדים ומי לא. זה הבלוג שלי, לא הרופא שלך. אם אתה רוצה להתחיל להיגמל מסיגריות ויש לך שאלות, אנא שאל רופא או חבר מהימן. כשאתה מתחיל לפרוש, אנא עשה זאת בתכנית שעובדת. אתה יכול לפרוש מכל הדרכים השונות, כולל השיטה עליה אני עומד לספר לך, אך זה לא תמיד אפשרי. אם אינכם בטוחים מה לעשות, דברו עם הרופא או החבר המהימן. אסור לקחת שום דבר אלא אם כן נאמר לך. לעולם אל תפסיק ליטול תרופות או תוספי מזון טבעיים מבלי לדבר קודם עם הרופא שלך. אני לא יכול לומר לך בדיוק איך להפסיק, אבל אני יכול לומר לך את השיטות שעובדות עבורי. השיטות שלי מבוססות על מה שעובד הכי טוב בשבילי ועל מה שמצאתי היעיל ביותר במטופלים שלי.
