სისწრაფე → უბრალოდ ტყუილები? ტესტი აჩვენებს სიმართლეს!

ეს სტატია არ არის გამიზნული ყველა პროდუქტის სრული ჩამონათვალი. ამ გვერდზე რამდენიმე პროდუქტის ზოგადი სახელები ჩავამატე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, რას აკეთებენ ისინი. აი, როგორ უნდა მუშაობდნენ ისინი. მე ვაჩვენებ, როგორ გამოიყენოთ ეს პროდუქტები, მაგრამ ეს ყველაფერი თქვენზეა დამოკიდებული. სტატია "სწრაფი დასაწყისია" და მხოლოდ საფუძვლებს მოიცავს იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ახლახან იწყებენ პროგრამას. პროგრამის ერთადერთი მიზანია თქვენი მოქნილობის გაზრდა თქვენი სხეულის უფრო სწრაფი სისწრაფით მოძრაობისთვის. ამისათვის უამრავი განსხვავებული ვარიანტი არსებობს, მაგრამ სამი ძირითადი პირობა არის ბიძგები, სავარძლები და ბურბუშელები. ბიძგები შესანიშნავი ამოსავალია. ისინი შესანიშნავი ვარჯიშია, რადგან ისინი ძალიან მარტივია. მათი გაკეთება შესაძლებელია ნებისმიერ ადგილას, ნებისმიერ ზედაპირზე, და ისინი კარგი საშუალებაა ნებისმიერი სახსრის მოქნილობის გასაუმჯობესებლად. ერთი რამ, რაც ძალიან კარგია ბიძგები, არის ის, რომ ისინი შედარებით იაფია. თუ გსურთ გააკეთოთ კიდევ ერთი ბიძგი, შეგიძლიათ დახარჯოთ დაახლოებით 30 ცენტი იაფი ელასტიური ბენდისთვის. ეს უნდა გააკეთოთ თქვენი რუტინის ნაწილი. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ დასხმა ან ბურბიები, თქვენი სხეულის დაძაბულობის გარეშე. ისინი შესანიშნავია, თუ გსურთ გააფართოვოთ თქვენი აბსი და კარგი მონაკვეთი მიიღოთ.

უახლესი პროდუქტის მიმოხილვები

iMove

iMove

Mio Rich

ერთხელ საუბარი ეხება ერთობლივი iMove შემსუბუქებას iMove ჩვეულებრივ iMove - რა მიზეზით? თუ სჯერათ გა...

Flekosteel

Flekosteel

Mio Rich

როდესაც საქმე ეხება სახსრების ოპტიმიზაციას, აუცილებლად წაიკითხავს Flekosteel - რა შეიძლება იყოს მიზ...