Mampu berjaya dengan penjagaan bersama? Hanya jika…

Artikel ini tidak dimaksudkan untuk menjadi senarai lengkap semua produk. Saya telah memasukkan beberapa nama biasa untuk beberapa produk di halaman ini supaya anda dapat mengetahui apa yang mereka lakukan. Berikut adalah cara mereka sepatutnya berfungsi. Saya akan menunjukkan kepada anda cara menggunakan produk ini, tetapi ia masih terpulang kepada anda. Artikel ini adalah "permulaan cepat" dan hanya meliputi asas-asas untuk orang yang baru bermula dengan program ini. Satu-satunya matlamat program ini adalah untuk meningkatkan fleksibiliti anda dengan mendapatkan tubuh anda digunakan untuk pergerakan lebih ketangkasan. Terdapat banyak pilihan yang berbeza untuk melakukan ini, tetapi tiga utama adalah push-ups, sit-ups, dan burpees. Push-up adalah titik permulaan yang bagus. Mereka adalah latihan yang hebat kerana mereka begitu mudah. Mereka boleh dilakukan di mana-mana, di mana-mana permukaan, dan mereka adalah cara yang baik untuk meningkatkan fleksibiliti dalam mana-mana sendi. Satu perkara yang hebat tentang push-up adalah bahawa mereka agak murah. Jika anda ingin melakukan satu lagi push-up, anda boleh membelanjakan kira-kira 30 sen pada jalur anjal yang murah. Anda perlu membuat sebahagian daripada rutin anda. Anda boleh melakukan sit-up atau burpe tanpa meletakkan badan anda di bawah ketegangan. Mereka hebat jika anda hanya mahu meregangkan abs anda dan mendapatkan regangan yang baik.

Ulasan produk terkini

Flexa

Flexa

Mio Rich

Jika kami percaya banyak laporan pengalaman yang baru-baru ini datang kepada orang ramai, banyak pe...

iMove

iMove

Mio Rich

Sekali perbualan berkaitan dengan mengurangkan iMove sendi iMove biasanya iMove - atas sebab apa? J...

Body Armour

Body Armour

Mio Rich

Body Armour baik jika anda ingin memperbaiki fungsi bersama, tetapi mengapa? Melihat pandangan peng...

Kebanyakan ulasan baca

Sustafix

Sustafix

Mio Rich

Sekiranya kita mempercayai laporan pengalaman yang tidak terkira banyaknya yang akan datang, Sustaf...

Flexogor

Flexogor

Mio Rich

Semakin ramai orang bercakap tentang ubat dan pengalaman mereka dalam kejayaan dalam konteks penera...

ArthroNeo

ArthroNeo

Mio Rich

Semakin ramai orang bercakap tentang produk ini dan kejayaannya dalam penerapan ArthroNeo. Ulasan s...

Petua dari penulis kami

Flekosteel

Flekosteel

Mio Rich

Apabila ia Flekosteel subjek mengoptimumkan sendi, seseorang juga tidak dapat membaca sesuatu tenta...