කඩිසර බව, මිලදී ගැනීම වටී ද? කියවන්න!

මෙම ලිපිය සියලුම නිෂ්පාදනවල සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් වීමට අදහස් නොකෙරේ. මෙම පිටුවෙහි සමහර නිෂ්පාදන සඳහා මම පොදු නම් කිහිපයක් ඇතුළත් කර ඇති අතර එමඟින් ඔවුන් කරන්නේ කුමක්දැයි ඔබට දැනගත හැකිය. මෙන්න ඔවුන් වැඩ කළ යුතු ආකාරය. මෙම නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි මම ඔබට පෙන්වීමට යන්නෙමි, නමුත් එය තවමත් ඔබට භාරයි. ලිපිය "ඉක්මන් ආරම්භයක්" වන අතර වැඩසටහනෙන් ආරම්භ වන පුද්ගලයින් සඳහා මූලික කරුණු පමණක් ආවරණය කරයි. වැඩසටහනේ එකම පරමාර්ථය වන්නේ ඔබේ ශරීරය වඩාත් වේගවත් චලනයන් සඳහා යොදා ගැනීමෙන් ඔබේ නම්‍යශීලී බව වැඩි කිරීමයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා විවිධ විකල්ප රාශියක් ඇත, නමුත් ප්‍රධාන ඒවා තුන වන්නේ තල්ලු කිරීම්, වාඩි වීම සහ බර්පීස් ය. තල්ලු කිරීම විශිෂ්ට ආරම්භක ස්ථානයකි. ඒවා ඉතා සරල බැවින් ඒවා විශිෂ්ට ව්‍යායාමයකි. ඒවා ඕනෑම තැනක, ඕනෑම මතුපිටක කළ හැකි අතර ඒවා ඕනෑම සන්ධියක නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි. තල්ලු කිරීම් පිළිබඳ විශිෂ්ට දෙයක් නම් ඒවා සාපේක්ෂව ලාභදායී වීමයි. ඔබට තවත් එක් තල්ලු කිරීමක් කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට මිල අඩු ප්‍රත්‍යාස්ථ පටියක් සඳහා ශත 30 ක් පමණ වැය කළ හැකිය. ඔබ එය ඔබේ දෛනික කටයුතුවල කොටසක් බවට පත් කළ යුතුයි. ඔබේ ශරීරය ආතතියට පත් නොකර වාඩි වී සිටීම හෝ බර්පීස් කිරීම කළ හැකිය. ඔබේ අස්ථිය දිගු කර හොඳ දිගුවක් ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය නම් ඒවා විශිෂ්ටයි.

නවතම නිෂ්පාදන සමාලෝචන

Body Armour

Body Armour

Mio Rich

ඔබට ඒකාබද්ධ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්‍ය නම් Body Armour හොඳින් Body Armour කරයි, නමුත...