نیند میں خود تجربہ کریں - میں تو ...

میں آپ کے سوالات کے جوابات دینے کی کوشش کروں گا جن کے بارے میں آپ کو نیند کی امداد آپ کے لئے کام کر سکتی ہے۔

کچھ نیند ایڈ اور نیند کی دوائیوں کا مختلف لوگوں پر مختلف اثر ہوتا ہے۔ اثرات ہلکے ، اعتدال پسند یا شدید ہوسکتے ہیں۔ یہ اثرات بعض اوقات جسمانی وزن ، جسم کی بو ، نیند یا تناؤ جیسے دیگر عوامل سے بھی منسلک ہوتے ہیں۔ نیند ایڈوں کی درج ذیل فہرست کا مقصد صرف دستیاب مختلف نیند ایڈوں کے بارے میں عمومی جائزہ فراہم کرنا ہے۔

بہت سارے لوگوں کے لئے جن کو صحت سے متعلق کوئی پریشانی نہیں ہے ، کافی نیند لینا آسان ہے۔ کچھ لوگوں کے لئے نیند بھی مشکل ہوسکتی ہے ، خاص طور پر اگر وہ تناؤ میں ہیں یا حاملہ ہیں۔ چھٹی کے موسم میں یا اگر آپ کو دباؤ پڑتا ہے تو آپ نیند سے بھی محروم ہو سکتے ہیں۔ آپ کو زیادہ آرام کرنے میں مدد کے لئے ، ان میں سے ایک مصنوعات آزمائیں۔

1. نیند کی رات

نیند کے بغیر رات ایک الکحل سے پاک نیند امداد ہے۔ اس مصنوع میں صرف اجزاء شراب اور کیفین ہیں۔ بغیر کسی پریشانی کے آپ کو پوری رات کی نیند دے کر آرام کرنے میں مدد ملتی ہے۔ فعال جزو ایک نیند کی امداد ہے جسے نیند کی رات کہتے ہیں۔ مصنوعات کو ایلو ویرا اور مسببر بارڈینسس (قدرتی جلد کی دیکھ بھال کا تیل) کے مرکب سے بنایا گیا ہے۔ شراب سے پاک اس نیند امداد میں 4.8 ملی گرام کیفین موجود ہے ، جو شرابی مشروبات میں پائی جانے والی مقدار کے برابر ہے۔ آپ اسے سونے سے پہلے سونے سے پہلے لے سکتے ہیں اور اگلے دن پوری طرح آرام کرلیتے ہیں۔

تازہ ترین جائزے

Sleep Well

Mio Rich

Sleep Well نیند کے ساتھ اپنی نیند کو بہتر بنائیں؟ ایک حصول فائدہ مند کیوں ہے؟ حقیقت سے نتائج Sleep...